女生来月经可以吃虾,虾的营养很丰富,月经期间身体状态比较差,可以补充优质的蛋白,但只能吃清蒸的虾,不要吃麻辣性质、辛辣刺激的类型,可能会导致月经量增多,出现月经淋漓不尽。
另外,吃虾的时候要注意不能吃多,避免吃多以后引起胃肠功能紊乱,出现腹泻,有的女性吃虾可能会过敏,这种情况下就不要吃了。