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怎样通便

2024-09-13

  如果存在大便秘结,排便不畅症状,建议通过运动、食疗以及药物对症治疗。跑步、散步、跳高等各种体育运动,有助于促进肠道蠕动,促进排便。

  在饮食方面建议患者多喝水,可以多吃粗纤维的水果蔬菜有助于增加肠道内水分,促进肠蠕动,有助于排便。必要时需要使用益生菌和润肠通便药物进行对症治疗。