可以使用人工泪液滋润眼睛，让眼表保持湿润状态。平时可以按摩眼部，进行眼部热敷。最关键的是控制使用手机时间，如果长时间看手机，即使用了人工泪液治疗效果也不会很好。

　　长时间看手机眼睛感到模糊，是一种视疲劳的表现，因为看手机时眼表蒸发是比较多的，眨眼次数会减少，眼睛干燥造成看东西模糊。