孕晚期失眠不会对宝宝造成明显影响，因为此时胎儿的生长发育已经相对健全。孕晚期失眠主要是由于怀孕所带来的不适或者情绪过于紧张焦虑所引起，情绪紧张焦虑有可能导致内分泌紊乱，影响胎儿的生长发育，甚至引起早产。

　　在怀孕期间，需要通过调整生活方式促进睡眠，例如在睡眠前听听舒缓的音乐，三餐后保持适当的运动量。