从营养角度和食品安全角度而言,孕妇可以吃荔枝。荔枝并没有导致流产的作用,但是由于荔枝的含糖量高,升糖指数也比较高,而且中医认为荔枝属于一种热性食物,所以对于有上火症状、体重指数较大、血糖异常孕妇不能过多食用。
孕妇吃荔枝的时间应该放在两餐之间,每次摄入量不要超过80克。