肾亏是肾虚的通俗说法，肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚两种。

　　如果是肾阴虚，常表现为形体消瘦、五心烦热、潮热盗汗等症状。在治疗方面，可适当服用六味地黄丸或左归丸进行调理；在食物方面，可适当多吃黑豆、芝麻、山药、枸杞等，对滋补肾阴有一定效果。

　　如果是肾阳虚，常表现为形体不温、怕冷、小便清长、性欲减退等症状；在药物方面，可适当服用肾气丸或右归丸治疗；在饮食方面，可适当多吃羊肉、狗肉、韭菜、虾等具有温肾阳的食材进行调理。