理论上而言，月子期间可以吃任何水果。但需要根据自身情况进行选择，总体原则是多样性、丰富性。对于血糖增高的女性，可以吃西红柿、黄瓜等蔬菜型水果。对于上火的女性，可以吃西瓜、哈密瓜等降火的水果。

　　此外，水果尽可能在常温下食用，不要吃冰箱里拿出来的水果，否则有可能使胃肠道受到刺激。