在日常生活中要避免进入有射线、有毒的环境，避免频繁的人流和妇科炎症，不吸烟，不酗酒。保持良好的心态，适当运动，保证充足的睡眠，愉快的心情，这些健康的生活方式，有利于卵巢的保养。

　　正常情况下，卵巢处于盆腔的深部，前面有膀胱，后面有直肠，平躺的时候是摸不到的，所以一般的按摩手法触不到卵巢，精油更不可能渗入。