在怀孕后,如果食欲明显下降,不要过于焦虑,可以改吃稀饭、面条、馄饨等易消化的半流质,不一定非要吃米饭。
同时,孕妇可以服用复合维生素或者维生素B6,此类药物可以缓解恶心呕吐症状;还可以食用苏打饼干,可减少胃酸,缓解胃部不适。除此以外,孕妇还可少量饮用生姜水,但不可大量饮用。