在日常生活中,富含丰富的蛋白质的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等等,都具有促进小孩脑部发育的作用,其次富含丰富饱和脂肪酸的核桃、葵花籽等坚果类的食物,对于小孩大脑发育,也能起到一定的促进作用,当然富含丰富Dha的食物,比如鱼类,对于大脑以及视力的发育也起着一定的促进作用。值得注意的是,给孩子食用食物要保持均衡,以便适当地发挥食物的营养作用。