首先，积极寻找引起精子质量异常的病因。由于精子是由睾丸产生，且在附睾内储存以及成熟，所以睾丸或者附睾病变，可能导致精子质量异常，如睾丸炎、精索静脉曲张、隐睾症等，可能影响精子生成以及成熟，从而导致精子质量异常。

　　其次，当寻找到引起精子质量异常的病因后，需要积极针对病因进行治疗。