雪莲果宝宝能吃。雪莲果属于比较天然、绿色的保健食品，除了能够起到清热降火、促进消化的功能以外，同时里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分。在化痰、抗菌等各个方面都是很不错的。尤其是出现便秘的时候宝宝吃雪莲果能够很好的改善便秘的情况，不过因为雪莲果的质地比较硬，而且是凉性食物，所以宝宝不能一次性吃的太多，不然会容易造成腹泻等症状。