70多岁老人失眠如果是心情不好导致，需要积极处理好身边事物。如果并没有明显病因以失眠为主要表现，考虑在医生指导下使用治疗失眠药物，可以选择安神补脑丸。严重失眠，也可以使用地西泮药物，可以起到镇静安神作用。

　　建议每天临睡之前用温水泡脚，不要喝浓茶或者浓咖啡，可以喝酸枣仁茶有助于睡眠。