大人肚子胀气多是由于各种原因导致肠道积气。首先，在饮食上，避免辛辣、油腻、高脂食物刺激，少吃容易产生气体的食物，如豆制品、洋葱等。

　　另外，可以应用促胃肠动力药物，如莫沙比利等，以及吸收肠道气体的药物，如二甲硅油、西甲硅油等；具体用药需在医生指导下进行。如果药物治疗效果差，则需要完成相关检查，进一步明确腹胀的原因。