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吃什么可以降胆固醇

2024-09-13

  降低胆固醇主要与饮食结构调整、药物治疗为主。

  胆固醇增高与患者日常生活、饮食习惯关系密切。建议患者清淡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,还应多食粗粮,尽量不要吃高脂、油腻食物,减轻胆固醇的摄入。

  同时,注意积极锻炼身体,增强自身消耗可降低胆固醇。对于胆固醇指标持续升高的患者,除上述习惯调整外,还需要在医生指导下,正规服用药物治疗。