备孕二胎要有准备，有计划妊娠，尽量避免高龄妊娠。合理饮食营养，控制体重。怀孕前口服三个月叶酸，预防胎儿神经管畸形。合理用药，避免使用可能影响胎儿发育的药物。

　　避免接触生活及职业环境中有害物质，避免接触宠物。改变不良生活习惯，如吸烟酗酒、吸毒等。避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力等。预防孕期及产后心理问题的发生，还要合理选择运动方式，提高新生儿出生素质，预防出生缺陷。