胃病讲究三分治、七分养，平时患者应注意生活、饮食等各个方面。

　　首先，建议清淡饮食，少吃多餐，油腻、辛辣、生冷、质地偏硬以及过甜、过咸的食物，尽量不要吃。

　　另外，注意规律作息，避免着凉，忌酒、戒烟。同时，建议适当锻炼身体，以提高自身体质，在调养期间还需要查明胃病类型，遵医嘱用药治疗，按时就医复查等。