在产后出现胸部下垂是临床上较常见问题之一。发生胸部下垂后要做胸部运动，如做哑铃运动、扩胸运动能够帮助局部血液循环，效果会更好；经常坚持锻炼会使胸部组织变得更加发达有弹性，能在一定程度上改善胸部下垂作用，而且还可以起到丰胸效果。

　　在日常饮食上吃富含有蛋白质、维生素食物，可以保证新陈代谢功能正常，也能够防止胸部下垂；如果胸部下垂比较严重影响到美观，可以进行手术改善胸部下垂情况。