白天打瞌睡首先要考虑是否由于晚上睡眠质量不好或者有失眠的情况发生，从而导致白天犯困、注意力不集中、精神状态不好等一系列的问题。

　　另外也要考虑是抑郁症引起的，抑郁症类型患者大多晚上睡眠质量不好，不仅白天打瞌睡，情绪状态也会有低落的状态，对任何事情不感兴趣，不愿意与他人沟通交往等症状，所以对于白天打瞌睡，一定要找到原因，再针对性的改善。