计算月经安全期主要针对月经周期规律女性，更好避孕或计划怀孕。通常下一次月经前第14天为卵巢排卵日，排卵日前五天后四天共十天为排卵期，其余时间为安全期。

　　排卵期受孕率是比较高的，安全期受孕率比较低。以月经周期为28天计算，假设二号来月经持续四天干净，卵巢排卵日应该是15号，排卵期应该是12号至19号。此期间同房受孕率较高，其余时间同房受孕率较低，卵巢排卵受很多因素影响，因此安全期是相对的。