红豆薏米水可以在早上适当喝，尤其对于早上醒来出现眼睑肿胀，或者是面部有肿胀情况人群，能够起到利尿消肿作用。有人会伴有失眠，或者白天精神状态不好，表现为四肢乏力、腹胀、口干、口臭等人群，也可以在日常生活当中喝红豆薏米水能够有效改善。

　　在睡觉前避免喝，因为在睡前喝大量水或者是汤类容易引起夜间起夜频繁，排尿频繁，会严重影响到睡眠。