孕妇宫缩感觉是下腹部有紧绷感，伴有下腹部坠胀疼痛，宫缩时候下腹部比较硬，有些呈球状。宫缩分为假性宫缩和规律性宫缩，很多孕妇在孕中晚期会出现下腹部紧绷感，但是没有明显腹部疼痛，夜间比较明显，往往是假性宫缩，一般并没有很大的关系。

　　但是如果宫缩逐渐增强，持续30秒以上三到五分钟一次，是规律的宫缩，有可能会出现流产，早产或者已经临产的症状。