腹泻拉肚子期间，首先饮食上不建议高纤维素饮食，忌油腻辛辣刺激性食物、不能吃过于甜腻酸涩水果；还有腹泻期间最好不要摄入乳制品。

　　肚子疼可以热敷、局部按摩；必要时使用解痉止痛药物；其次如果腹泻明显，需要服用止泻调节肠道菌群药物，必要时补充水电解质预防脱水、电解质紊乱。