胃不好时，可以吃以下食物达到养胃功效：

　　首先为粥类食物，如白米粥、小米粥、山药粥、红豆粥，容易被人体消化以及吸收，且能够保护胃黏膜，达到养胃功效。

　　第二类食物为汤类食物，如蔬菜汤、水果汤。汤类食物含有丰富的维生素以及矿物质，能够充分地被人体消化以及吸收，能够达到很好的养胃功效。

　　此外，胃不好时还可以多吃些养胃水果，如苹果。