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孕妇能吃葡萄吗

2024-09-13

  孕妇是能够吃葡萄。葡萄营养价值还是比较高,含有丰富维生素以及各种矿物质,糖分含量比较高。孕妇在孕早期吃葡萄可以促进消化,减少孕吐反应,还能够提供能量,促进胎儿生长发育。

  但是由于葡萄含糖量比较高,所以升糖指数很高,如果孕妇血糖偏高,一般就不主张过多吃葡萄,有利于血糖控制。孕妇在孕期饮食要多样化,不要单一饮食,要多吃新鲜蔬菜和水果。