来月经时候最好不要吃阿胶，因为阿胶具有活血功效，在经期服用有可能会出现月经量增多、经期延长、淋漓不止现象。

　　如果想要通过阿胶补气养血，可以在非月经期服用，并且最好通过中医面诊，不是所有人都适合服用阿胶，比如大便溏泄或者血热的人，就不建议服用。