产后便秘多半是产妇在产后活动量减少，肠管蠕动减慢，另外，饮食上进食食物过于精细，粗纤维食物少，从而造成了便秘现象。纠正产妇便秘，首先要调整饮食，尽量多进食富含维生素或粗纤维新鲜蔬菜水果，如菠菜、韭菜、包菜、香蕉、苹果等。

　　同时产妇应该适当增加活动，通过以上调理，产妇便秘还不能缓解，可以适当给予药物调整。另外可以腹部热敷，顺时针或者是逆时针轻轻揉搓腹部促进肠管蠕动，改善肠道功能。肛门内使用开塞露，可以有效解决暂时便秘。