正常女性月经周期一般21天到35天，平均28天左右，提前推迟一周以内属于正常。但如果女性月经提前推后超过一周，就认为月经紊乱。建议及时就诊，做妇科检查、超声检查、内分泌六项检查。

　　除此外女性在日常生活中，要注意健康的生活方式，避免熬夜、合理饮食，营养均衡、适当的做体育锻炼、保持心情愉快。