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糖尿病人可以吃牛油果吗

2024-09-13

  糖尿病人可以适当吃牛油果,但是需要在血糖控制平稳之后才能吃,并且只能少量吃。牛油果所含热量比较高,脂肪含量高,每100克牛油果中所含有脂肪量接近15克,属于高升糖指数,高热量食物,吃过多会导致血糖明显升高。

  因为脂肪对血糖影响是比较大,相等质量下脂肪对血糖影响要比碳水化合物大得多。所以糖尿病人即使血糖控制正常也只能少量吃。同时,糖尿病人吃了牛油果之后,一定要注意监测血糖。