对于这种情况应该通过以下方面进行调理：

　　首先，建议女性患者每日应适当活动，避免久坐；适当活动以及运动可以刺激胃肠蠕动，有助于缓解便秘。

　　此外，建议女性可以每天早上养成良好生活习惯，早上起床后可以空腹喝一杯温开水，达到润肠通便作用。每日坚持排便，每天早上坐在马桶上做排便动作，建立良好的排便反射。

　　此外，可以多进食富含膳食粗纤维蔬菜水果，如苹果、火龙果，还有芹菜、油麦菜，严重情况下，还可以配合药物治疗。