8个月大宝宝一天吃辅食，建议吃三顿比较合适。

　　早上先给宝宝吃一顿含铁的米糊，能够避免发生缺铁性贫血；在中午时候，可以给孩子吃一顿肉粥，能够保持一定饱腹感和补充一定量蛋白质；在晚上时候也建议吃一顿肉粥，其他时间段若是饥饿可以给孩子喂奶粉比较合适。