当人到了一定的年纪后，身体的各项机能就开始减退，这种身体减退的过程就叫做更年期。进入更年期表示进入了衰退阶段，人变老的速度也会越来越快。身体衰老一般是从40岁开始，后进入10年的稳定期，在50岁左右身体进入更年期，这时月经就会出现异常，这个过程一般需要经过1-2年左右，当月经完全中断后，更年期就进入了尾声。

　　进入更年期的时间是不固定的，很多注重保养的女性，更年期都会推迟。更年期还有一定的遗传性，母亲出现更年期的时间可能会异常到孩子身上，当女儿衰老时，身体出现更年期的时间可能跟母亲的差不多。女性进入更年期后，会慢慢地失去生育能力，月经会逐渐地消失。卵巢也会逐渐萎缩。

　　更年期的女性身体的代谢能力会变差，血管也会逐渐退化，可能会造成血液流速减慢。更年期的女性非常怕冷，在冬天时可能会出现手脚冰凉等症状。在睡觉时，可能会出现长时间捂不暖被子等情况。所以，天气稍微冷时，就会穿很多衣服来保暖，缓解身体寒冷的症状。

　　进入更年期后，女性的消化系统也会逐渐变弱，吃稍微不好消化的食物就会出现腹胀等现象，还特别容易出现便秘等症状。