当女性在怀有宝宝的时候，就需要吃很多食物，来给宝宝的发育提供营养，燕窝就是比较常见的补品，很多人都会想要买一点给孕妇吃，但是不知道吃这个对宝宝到底有哪些好处。

　　适当的吃一些燕窝，可以帮助宝宝更好的发育，因为燕窝里面含有一些物质，尤其是燕窝酸，可以帮助宝宝的神经更好的生长，所以在前三个月的时候，可以买一点给孕妇来吃。刚开始怀孕时，很多女性都会出现呕吐的情况，吃饭就会比较少，这个时候适当的吃一些燕窝，可以让宝宝生长的更健康，体格变的更加的强壮，因为燕窝里面氨基酸的含量，是处于比较丰富的状态。它可以帮助身体更好的吸收其他的营养物质，包括维生素等等，所以在吃了燕窝之后，宝宝生长对营养物质的需求，就会得到满足，可以更好的进行发育。

　　在服用的时候也需要注意，如果在吃了之后，感觉到皮肤比较痒，就是出现了过敏的现象，就不可以再吃，需要及时到医院检查，避免对宝宝产生影响。对于女性本身来讲，适当的吃一些燕窝，也是有一定好吃的，可以帮助女性补充一定的胶原蛋白，对妊娠纹有一定的减淡作用。