足贴真的能去除体内湿气吗？足贴祛除体内湿气的作用是非常有限的，去除体内湿气的最佳方法：

　　第一，首先不能吃生冷寒凉、油腻生痰湿的食物；

　　第二，可以适度吃辛温燥湿的食物或者药物，比如生姜有一定的燥湿作用，可以适度多吃；

　　第三，通过艾灸或者泡脚这种方法，帮助经络气血循环，去除体内湿气。