体虚无力、精神不振，可以采取以下几种方法进行治疗。

　　第一，可以通过饮食进行调节。在饮食上应该注意膳食均衡、全面补充营养、不能偏食、多吃优质蛋白以及高纤维素的食物。

　　第二，可以进行适当有氧运动，要循序渐进。

　　第三，也可以在医生的指导下，服用中药进行调理身体、增强身体免疫力。