一直出现头晕瞌睡的情况考虑到是大脑供血不足引起的，经常熬夜精神过度紧张，出现的神经衰弱现象，引起的头晕瞌睡。也可能是近期出现感冒的情况，还可能是平时的运动不足，免疫力低下引起的症状。

　　在生活中经常会出现头晕瞌睡的现象，患者也不必过于紧张，大部分的患者是因为平时休息的时间不充足，经常性熬夜，导致的头晕瞌睡。只需要改变一下生活方式，很快可以恢复正常。有些患者患有高血压或者是低血压，有时候会出现头晕瞌睡的情况，患者及时口服相应的药物可以缓解。

　　在近期的学习和工作的压力过大，大脑长时间得不到放松，精神上高度紧绷，也会引起头晕瞌睡的症状。部分的患者有贫血的情况，在剧烈活动之后也会出现此类的症状。在冠心病的早期，会感觉到头晕，四肢无力的现象。长时间的姿势不当，脊椎会有明显的退化，压迫到神经出现头晕瞌睡。

　　患者需要根据不同的病因采取相应的治疗方法，一般需要患者多休息，减少剧烈的活动，都可以得到很好的缓解。因为疾病引起的，需要患者谨遵医嘱，按时服用相应的药物。在饮食上，选择一些清淡的食物，补充充足的营养成分，多吃些维生素含量高的食物。