脚后跟发凉要考虑是没有做好保暖的工作导致的，也可能是因为一些疾病的存在。出现脚后跟发凉的情况，可以自行做好保暖的工作，如果得不到改善，最好可以去医院检查一下具体的病因后，再进行治疗。

　　有些人身体中的阳气不足，容易出现脚后跟发凉的情况，同时还会伴有腰部酸痛，怕冷，小便清长等症状。这种情况导致的脚后跟发凉，在治疗上，主要选择补阳的方法。部分的患者是因为下肢的血管出现病变导致的，下肢的血液流通速度缓慢，还可能出现堵塞的现象，所以引起脚后跟发凉的现象。

　　有腰间盘疾病的患者，在发病的时候，有可能会感觉到脚后跟发凉的情况。存在一些患者有过骨折的现象，可能引起患处的血液循环不良，从而导致脚后跟发凉的现象。因为自身的保暖工作没有做好，导致的脚后跟发凉，平时应当做好保暖的工作，避免这种情况再次出现。

　　建议患者每天睡觉之前可以使用热水泡脚，促进血液的循环，改善这种症状的出现。注意脚部的保暖，在寒冷的冬季的时候，最好选择穿保暖性较好的棉鞋。也可以使用中医的方法调理身体。根据具体的病因，采取相应的解决措施。