心口窝闷堵主要是患者的一些组织细胞出现缺血、缺氧或是炎症感染的情况。需要及时去正规医院检查一下。做一下透视检查、心电图检查等，看一看具体是什么器官出现了问题。这样才能对症治疗。

　　心脏不太好的人在过度劳累、情绪波动变化比较大的时候，经常会出现心口窝闷堵的情况，这时需要按时吃药，注意劳逸结合，多多休息。注意控制自己的情绪，不要出现经常生气，大哭等比较激动的情绪。当然太过于兴奋的大笑，也是情绪波动的一种情况，也是要避免的。患者注意多喝水，不要吃辛辣刺激，太过油腻的食物。

　　肥胖、缺少运动，经常熬夜的人也会容易出现心口窝闷堵的症状。长时间久坐，缺乏运动，就会导致身体中的循环状态不好，这时身体的各个器官得不到足够的氧气和血液的供给，人就会出现一些不舒服的感觉。

　　经常熬夜、吃夜宵是一个很不好的习惯，会加重人们的身体负担，各个器官没有足够的休息的时间，不能做好自我调节的工作，身体中就容易积攒大量的有害物质，这时人也容易出现生病的情况。常常会诱发心肌炎等疾病。肺部功能出现问题，也会导致患者出现心口窝闷堵的症状，需要及时去看医生。