每个人在生活中，都想要了解自己的身体是否是健康的。而最简单方便的检查方法，就是进行血压的测量。现在有很多方便自己进行测量血压的工具，尤其是年纪比较大的人群，几乎都会有这样的仪器。但是很多人不知道自己正常的血压值该是多少，尤其是50至60岁的人群。

　　通常情况下，每一个人的血压值都要根据自己的身体状况进行判断，因为各个年龄层的人群，他正常的血压值都是不一样的。例如，50至60岁的人群，他们的收缩压范围大概是在一百到一百四十之间，舒张压的范围大概是在六十到九十。如若在测量的时候，发现自己的血压低于或高于标准较多的情况，经过反复的测量之后，还是同样的结果，就要及时的去医院进行详细的检查。

　　在平时生活中，一定要注意自己的生活习惯，不要有酗酒的行为，因为这样很容易导致高血压，以及在饮食方面，不要经常吃咸味重的食物。家里没有测量血压仪器的，可以定期去附近的医院进行测量，并且做好记录。如若出现了血压不稳定的情况，一定要及时的控制，不然很容易导致身体出现其他的问题，甚至造成更加严重的后果。