如果发现自己有非常明显的左侧胸痛和按压痛，可能是得了肋软骨炎。损伤比较小的肋软骨炎会随着时间的推移，逐渐消失，不需要特别担心。如果这个位置的疼痛一直随着我们的活动增加出现不断加重的情况，我们要尽快去医院接受治疗，减少对生活的影响。

　　临床上医生会使用药物帮助患者缓解疼痛，促进恢复。还有的患者症状比较严重，需要注射药物来缓解。我们应该帮助患者主动调整心态，在疼痛比较严重的时候尝试转移注意力，听音乐、看书或者欣赏风景等。如果发现自己有药物不良反应，应该及时和医生沟通，减少药物剂量或者更换药物种类，防止患者的病情加重。

　　有部分患者的情况比较特殊，药物的效果有限，而且肋软骨炎带来的疼痛已经严重影响到正常的生活和工作，需要进行手术治疗。等到治疗结束后，患者需要卧床休息，不要随意触碰伤口，防止出现感染。

　　患者可以选择卧床休息，不要过于劳累或者做太多运动。出现损伤的位置可以通过热敷来促进血管舒张，将多余的炎症物质尽快吸收，减轻患者的疼痛。不要吃辛辣、刺激、肥腻的食物，也不可以抽烟喝酒，会影响到伤口的愈合。