生活中，人们压力在逐渐的增大，使得工作的强度也随着变大，这就造成很多人对自己的习惯降低了要求，从而引发很多疾病发生。腰间盘突出就是很常见的现象。腰间盘突出的发生会对患者的生活造成非常大的影响，并且还有可能会影响到正常的工作。

　　患有腰间盘突出，如果只是出现了腰部的疼痛感，并没有影响到其他的部位，这种情况下可以不用治疗，在日常中需要注意多休息，好好的保护好腰部不受道伤害，一段时间后症状可以自行的得到缓解。要是出现比较明显的疼痛，可以选择牵引疗法，又或者采取针灸，在接受治疗的同时，还需要在医生的规范指导下配合一些药物的使用，更快的帮助病情好转。

　　如果腰间盘突出的症状非常严重了，并且腿部以及臀部也出现了明显的疼痛感，在进行药物治疗已经没有明显的效果，需要采取手术治疗。通过手术将突出的部分进行切除，从而可以很快的减轻症状，促进身体的恢复。

　　在治疗后，患者需要注意及时的改善不良的习惯，一定要多休息，避免过早的活动会使得病情复发。在饮食上要多吃一些有丰富钙质的食物，注意营养吸收的平衡。