在生活中，很多人都有过上火的经历，有些时候还会让人的喉咙或者牙齿部位，出现比较明显的疼痛感，对工作和生活带来一定的影响。在上火的时候，除了需要及时服用药物，大家还可以吃一些食物，来帮助身体进行降火。

　　在吃饭的时候，可以多吃一些豆类的食品，因为它可以帮助身体对肺部进行清理，如果患者有痰的话，也可以有一定的化解作用，能够帮助患者减轻上火的症状。患者也可以用冬瓜煮汤来喝，因为冬瓜可以帮助身体进行排尿，能够让体内的循环速度变快，及时的把毒素排出体外，对心脏和脾胃都有很好的保护作用，起到降火的功效。

　　如果患者上火，牙齿部位出现了疼痛的症状，有出血或者溃烂的迹象，就可以多吃一些西红柿和芹菜，这些食物里面的维生素比较丰富，还可以帮助身体的肝脏进行降火，可以很好的缓解牙齿疼痛的情况。

　　当患者因为上火的原因，导致眼睛出现发红的症状，喉咙也比较疼痛，这个时候就可以买一点苦瓜回来，跟鸡蛋一起炒来吃，因为苦瓜的性质是比较偏寒的，可以起到很好的降火左右，还可以帮助身体进行排毒，对病情有一定的缓解作用。