黑头其实是粉刺的一种，确实容易影响到我们的外貌，所以很多人都会想尽办法去掉它。黑头的主要成分是皮脂，我们在去黑头的时候要注意改变自己错误的生活习惯，否则黑头还会卷土重来。尽量不要通过挤压的方式去除黑头，容易带来其他皮肤问题，而且恢复比较缓慢。

　　临床上可以通过激光美容来去除黑头，不仅能去除你皮肤中多余的油脂，还能缩小毛孔，减少皮肤中油脂淤积出现的可能性。但是价格比较高。

　　还有人会选择使用护肤品去除黑头。但是每个人皮肤性质不同，所以要根据自己的情况选择合适的产品。治疗周期可能会久一些，但是副作用比较小。在治疗结束后，我们需要给患者做好生活指导，帮助病人制定好的作息计划。

　　大家平时可以吃清淡、好消化的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充人体必需的营养元素。不可以吃辛辣、刺激、油腻的食物，例如烧烤、辣椒、大蒜等。每天坚持多喝水，促进身体中废弃物的排出，保护皮肤。保持平和的心态，主动调节压力，不要有太大的情绪波动。我们在洗脸的时候尽量使用去除油脂的护肤用品，减少油脂和微生物在皮肤中停留的时间。