在现代生活中，由于各种各样的因素使得患有鼻塞的患者变得越来越多。鼻塞的发生会让患者感觉到非常的痛苦，也很难受，会严重影响到患者的嗅觉问题，并且患者的通气功能也会出现阻碍。因此，很多患者就想着可以通过一些方法来帮助缓解鼻塞带来的不适症状。

　　鼻塞严重的患者除了在积极配合医生的治疗外，平时还可以适当的清洗鼻子。患者在平时洗脸的时候可以用一些生理盐水来清洗鼻子。这主要是因为生理盐水有着很好的消毒以及杀菌的作用，每天坚持用生理盐水清洗鼻子，可以很好的缓解鼻塞的症状。但是，这个生理盐水是医生们专门使用的那种，并不是自己在家使用的盐泡在水里就可以了，那样的话会没有效果的。

　　患者还需要坚持的服用药物。有很多患者在使用一段时间药物后，觉得鼻塞的症状好像没有那么严重了，就开始停止了用药，这是非常不正确的行为。鼻塞是很容易会复发的，药物的使用一定不能停止，也不要觉得有好转的情况就停止，这样很不利于鼻塞症状的缓解。如果盲目的中断用药，很有可能会使得鼻塞更加严重。

　　患者平时还可以做一些锻炼来缓解鼻塞。锻炼的同时还能呼吸到新鲜的空气，可以帮助鼻塞得到更快的缓解。