肱三头肌出现疼痛的感觉考虑到是因为肌肉受损导致的，长时间从事重活，过度劳累，导致肌肉酸疼。一般出现疼痛感的时候，短时间是无法恢复正常的，需要长时间的调理。最好去医院拍片检查一下具体的情况后，再进行医治。

　　由于外伤的影响，肱三头肌会出现疼痛，触摸时有明显的压痛感。患有肩周炎的患者，患处的部位出现炎症会刺激到肱三头肌的位置，所以患者会出现疼痛感。肌肉的部位着凉，也还会刺激到肱三头肌，不仅会有疼痛感，有时还会出现水肿的情况。

　　有时过度的锻炼，肌肉处的乳酸含量会明显增加，所以肌肉出会出现疼痛感。需要根据不同的病因，采取相应的治疗方法。一般由于外伤的影响，只需要减少运动多休息，同时可以使用按摩的手法，缓解不适感。疼痛感明显的情况，可以在患处贴上膏药帮助促进血液循环。

　　平时多注意休息，减少做重活，累活。在饮食上，选择一些清淡的食物为主，减少食用高脂肪类的食物，禁止食用辛辣刺激性的食物，可以多吃些维生素含量高的蔬菜和水果。如果症状一直没有得到缓解的情况下，患者最好去医院检查，必要的时候服用些药物治疗。