女性在正常的情况下，月经血是有点暗淡的红色，而且不会凝固。如果月经血量多，出血的速度较快，就可能出现凝固的现象。如果女性身体出现气血瘀滞的情况，月经血液会流通不畅，并且颜色会比较暗沉。

　　女性一般的月经周期是在28天左右，提前或者推迟，不超过8天都是正常的现象，月经血在刚来到时候颜色会较浅一点，到最后两天的时候，颜色会比较深，是由浅到深过度的。少数的女性在经期的时候，出现月经血有些许凝固的情况，也属于正常的生理现象。

　　如果月经的周期不稳定，长时间不来或者一直来不走，就需要考虑到是有疾病的存在，患者需要及时去医院检查一下，可能是体内的激素水平紊乱，导致的月经不调现象。女性在月经来潮的前后不要食用辛辣刺激性的食物，不吃生冷的食物，避免月经来潮时，出现小肚子疼的现象。

　　月经期间的女性需啊哟注意保暖，避免着凉，会出现痛经的情况。在饮食上，选择吃些补血的温补类的食物，补充体内丢失的铁元素。女性在月经期间还需要经常更换卫生巾，选择质量较好的卫生巾。女性本身的个人体质就不同，在来月经的时候如果是出现和以前不一样的情况，最好去检查一下。