月经周期是指女性正常的一种生物周期，一般是指这次月经的第一天到下次月经的第一天，为一个月经周期，而不能认为是这次月经结束以后的第一天到下次月经的第一天。

　　一个女性正常月经周期应该在28到30天左右，只要在这个范围以内波动前后不超过一个星期都可以认为月经是比较规律的，如果波动超过一个星期就要认定存在月经不调。