胎儿生长受限是胎儿在生长发育的时候状况不佳，出现胎儿发育和正常的胎儿不一样，有些偏小。当发现胎儿生长受限的时候，一定要引起重视。

　　怀孕期间发现胎儿生长受限，一定要想立即躺在床上，注意休息，最好是侧着身子往左边躺，这样做可以将体内的血液，及时流向子宫里面，给胎儿提供足够的营养物质，最好躺在床上休息两个礼拜左右，不要从事体力劳动过度的劳累，这样会使胎儿生长受限这一病症越来越严重。

　　孕妇可以将自己的日常饮食适当的做一些调整，多吃一些容易消化的，营养有丰富的食物，像鱼，虾，骨头汤，廋肉粥等，这些食物中，含有大量的优质动植物蛋白，给胎儿提供充足的营养，有效缓解胎儿生长受限这一症状。

　　孕妇平时也要注意，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素，提高机体自身的免疫力，适当的做一些简单的体育运动，只有自己的身体素质变得好，胎儿生长受限这一病症才能得到改善。当上述所描述的没有任何作用的情况下，建议及时去医院的妇产科，做一个全面的检查，并在医生的指导下进行用药，补充营养，缓解胎儿生长受限的病症加重。