年龄增长后，身体会出现一些衰老的现象，如长白头发、脸上皱纹变多，老花眼，而对人们的生活影响最大的是老花眼。

　　常常会看到一些老年人在看书或看手机短信的时候，会尽可能的将头向后仰，这是因为在习惯的工作阅读距离内，看字体看不清楚，必须要将距离拉大才可以看清楚，所需阅读的距离也会随着年龄的增长而增加。

　　年龄开始衰老后，眼睛的自我调节功能也会降低，调节过久会引起眼部的疲劳，看报纸的时候容易串行，看字时容易出现重影，最后导致无法完成阅读，更不能持续近距离工作。

　　还有一些老年人会在晚上的时候看书，在看书时喜欢把书贴着灯放，用强光照射书本，把灯光放在眼睛和书本的中间，这样才能看清楚字，但是这样会对眼睛的伤害更大。

　　老花眼是人变老的一种现象，不是一种疾病，老花眼的症状不可以自行消退，所以应该在平时生活中，减轻用眼时长，舒缓眼部压力，可以有效减缓眼睛衰老速度。每天晚上睡觉前，可以用温热的物品热敷在眼睛上，可以帮助放松眼睛周围的肌肉。当出现老花眼的情况后，应该及时前往眼镜店测量老花眼的度数，并选择度数符合的眼镜。