脂肪肝这种疾病，日常的体检都需要检查，该病的发生对身体会造成极大危害，如果在日常的体检中检查到这个，一定要及时与医生沟通并治疗，也会有人体检会检测到轻度的脂肪肝，就会忽略它。

　　轻度脂肪肝能自愈吗?

　　该病指的是脂肪在肝脏中堆积程度较小，没有达到引发肝炎或纤维化的程度，引起轻度脂肪肝与平时的生活习惯有很大的关系，例如肥胖、饮酒等都会引起该病的发生，该病可以通过调整合理的饮食，以及增加户外运动的次数等方法来消耗肝脏内堆积的脂肪，使该疾病达到不治而愈的效果。

　　该病是否可以自愈需要根据患者的个人情况来决定，部分患者只通过饮食和运动就可以自愈，则一部分患者则需要通过医治才能治愈，轻度脂肪肝是脂肪肝的最佳时机，如果不积极的控制或不配合医生治疗，那么病情就会有所恶化。

　　在平日应当做好饮食方面的护理，应减少脂肪的摄入量，可以多进食一些蛋白质含量丰富的食物，蛋白质可以保护肝细胞，可以加快肝细胞的修复以及再生能力，有利于病情的恢复。日常吃的主食应该更换为小米，小米中的物质可以促进脂肪的消化，脂肪肝患者宜多吃。